Wer sich selbst etwas Gutes tun möchte, greift gern einmal zu Pflegeprodukten. Die Auswahl ist riesig: Es gibt die verschiedensten Cremes und Lotionen, Masken, Seren und Gele. Auf die Haut aufgetragen versprechen diese beispielsweise Versorgung mit Feuchtigkeit, Milderung von Fältchen oder Linderung von Beschwerden. Auch die stolze Haarpracht kann mithilfe entsprechender Produkte einer gezielten Pflege unterzogen werden. Stumpfes, trockenes und sprödes Haar gehören damit zur Vergangenheit. Selbst eine durch Wetter oder häufige Colorationen stark strapazierte Mähne lässt sich mit vergleichsweise wenig Aufwand und ohne große Kosten wieder in eine seidig glänzende Haarpracht verwandeln. Wo aber werden die entsprechenden Pflegeprodukte gut und günstig eingekauft?

Bezugsquellen im Vergleich
Viele Menschen erwerben ihre Kosmetika und Pflegeprodukte in einem der zahlreichen Geschäfte vor Ort. Dies hat zwar den Vorteil, dass sich die Objekte der Begierde in aller Regel vor dem Kauf testen lassen – aus rein preislicher Sicht aber ist der Gang in die hiesige Drogerie oftmals nicht zu empfehlen. Die Kosten nämlich liegen zumeist im Mittelfeld. Dafür aber lässt sich der Einkauf direkt mit nach Hause nehmen und die Produkte stehen zur unmittelbaren Anwendung zur Verfügung. Selbiges gilt, werden Apotheke, örtlicher Supermarkt oder Fachhandel als Bezugsquelle gewählt. Eine Alternative dazu stellt der Einkauf via Internet dar. So bietet beispielsweise die Online-Apotheke ein umfangreiches Angebot, welches in der Regel sofort lieferbar ist. Auch die Bestellung seltenerer Produkte kann ich Auftrag gegeben werde – hier ist lediglich mit einer etwas längeren Lieferzeit zu rechnen. Im Vergleich zu den Angeboten regionaler Händler oder gar zur unverbindlichen Preisempfehlung pflegt es sich auf solche Weise in aller Regel deutlich günstiger. Interessant ist diese Form des Shoppings allerdings nur dann, wenn die bestellte Ware nicht gleich zum Einsatz kommen soll.

Auf der Jagd nach einem Schnäppchen
Ein Preisvergleich im Internet kann dabei helfen, das jeweils beste Angebot aus der Vielzahl der Möglichkeiten herauszufiltern. Die Preise schwanken von zwischen den Online-Apotheken – daher sollte vor dem Einkauf zunächst die Lage sondiert werden. Im Rahmen spezieller Aktionen oder mithilfe des Einsatzes eines Anbieter-Gutscheins lässt sich mit ziemlicher Sicherheit ein Schnäppchen schlagen.

Ein zeitbedingter Abbau von Kollagen in den unteren Hautschichten gilt alt Hauptursache für die Hautalterung. Anti-Aging für die Haut befasst sich mit dem notwendigen Ausgleich an Feuchtigkeit, Zufuhr von Nährstoffen, aber auch mit einer verstärkten Bildung von Kollagen.

Die neuen Cremes für Körper und Gesicht sind hochwirksam. Hautcremes mit langen Molekülketten, wie die in Q10, bleiben aber nur bei Beständigkeit dieser Kette wirksam. Eine sorgfältige, etwas aufwändigere Verarbeitung ist bei Cremes mit wertvollen Wirkstoffen daher notwendig und erklärt in einigen Fällen den höheren Preis, der im Versandhaus erhältlichen Cremes. Auch die schon gealterte Haut verbessert sich mit einer guten Hautcreme. Die wirksamen Stoffe sind unter anderem Retinol, Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürlich die Zufuhr von in der Haut haftender Feuchtigkeit.

Retinol ist als Vitamin A bekannt. Cremes mit Retinol kommen zum Einsatz bei der Faltenbehandlung, besonders aber gegen Altersflecken. Die Deckung mit genügend Vitamin A in der Ernährung, soll für einen schönen Teint sorgen.

Coenzym Q10 ist eine Körpereigene Substanz, die zur Energiegewinnung dient. Als hochwirksames Antioxidant wirkt es gegen freie Radikale. Der Wirkstoff Q10 findet in Hautcremes und in Kapseln zum Einnehmen Verwendung.

Hyaluronsäure ist im gesamten Körper zu finden. Hyaluronsäure wird als Gel auf Falten aufgetragen. In Kapseln eingenommen, soll es für eine glatte, frische Haut sorgen. Es stützt das Kollagen der Haut durch seine Eigenschaft als guter Speicher von Feuchtigkeit. Wirksame und hochwertige Hyaluronsäure wird aus Fermentation gewonnen und enthält keine tierischen Abfallprodukte.

Kaltgepresstes Traubenkernöl findet in der gesamten Hautpflege Verwendung als Basisstoff. Es enthält Lecithin und die Antioxidantien Vitamin E, Procyanidine und Resveratrol.

Eine Creme, die fettig auf der Haut klebt, ist vielleicht schlecht verarbeitet oder nicht für diese Haut geeignet. Die Nano Hautcreme zeichnet sich durch eine besondere Herstellung aus. Die Nano Creme ist sehr fein und wird gut bis in tiefere Hautschichten aufgenommen, so dass die eingesetzten Wirkstoffe dort direkt zum Einsatz kommen.

Der Kollagenabbau in der Haut kann mit der Ernährung ausgeglichen werden. Als Hauptstoff für die Kollagenbildung gilt das Kreatin. Kreatin ist in Fleisch und Fisch enthalten oder in Kapseln und Pulver als Sportnahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Wer kennt das nicht: man hat in der Nacht zu wenig oder sogar gar nicht geschlafen, und fühlt sich am nächsten morgen gerädert und ausgepowert.

Zu wenig Schlaf sorgt jedoch dafür, dass man sich nicht nur schlapp und ausgepowert fühlt, sondern eine gewisse Unkonzentriertheit kommt ebenfalls dazu. Aus diesem Grunde sollte sich ein Jeder zu Herzen nehmen, ausreichend zu schlafen, denn durch den Schlaf an sich können sich die Psyche und auch der Körper wieder regenerieren. Schon eine einzige Nacht mit zu wenig Schlaf reduziert die Abwehrzellen im Blut um nahezu die Hälfte.

Schlaf gilt als nachgewiesener, perfekter sowie kostenloser Schönmacher: Er macht nicht nur schlank, sondern lässt zugleich die Muskeln wachsen und hält zudem auch noch jung!
Die Antwort auf die Frage nach dem “Warum” liefern stets die Hormone, denn während des Schlafes werden besonders viele davon ausgeschüttet. Das Wachstumshormon regelt kontinuierlich die Erneuerung der Zellen, baut dabei gleichzeitig die Muskeln auf und regelt die allgemeine Fettverbrennung. Dabei kann ein Jeder die Ausschüttung dieses Hormons während des Schlafes positiv beeinflussen, denn je niedriger der Blutzuckerspiegel ist, desto mehr Hormone werden im Schlaf ausgeschüttet.

Eine ausreichende Menge Schlaf stärkt aber zudem auch das Immunsystem, indem man folglich unanfälliger für Krankheiten wird, zum Beispiel, was Erkältungen betrifft. Und das ist noch längst nicht alles, denn auch die Schönheit spielt beim Schlafen eine durchaus wichtige Rolle: Die Förderung des Zellenumsatzes erfolgt in der Regel Nachts und der Schlaf bereinigt dabei jeden am Tage entstandenen Schaden der Haut, welcher durch Umwelteinflüsse verursacht wurde. Zudem erhöht eine gewisse bzw. ausreichende Menge an Schlaf die allgemeine Wirksamkeit von diversen Mitteln, welche zur Hautpflege schlechthin eingesetzt bzw. verwendet werden.

Das Fazit lautet hier also: Ausreichend Schlaf ist wichtig und gesund für den Körper und beeinflusst Immunsystem sowie die allgemeine Schönheit auf eine vorteilhafte Art und Weise! Mindestens sechs bis acht Stunden Schlaf benötigt der Mensch jede Nacht, und kleine Helferlein wie zum Beispiel ein so genanntes Nackenstützkissen bieten zusätzlich noch eine Möglichkeit, auch den Muskeln und Gelenken zusätzlich etwas Gutes zu tun!

In Sachen Wellness und Entspannung finden sich inzwischen unzählige Möglichkeiten auf dem Markt, doch einige davon können sich zu echten Trends entwickeln. Auf dem besten Weg dahin ist die Liege iLifeSOMM. Der Hersteller hat dabei gleich sieben beliebte Entspannungstherapien miteinander verbunden.

Hier treffen Magnet-Resonanz-Therapie, Vibration, Ton, Klang, Musik, Massage und klassische Entspannung aufeinander. Fachleute nennen diese Kombination Sensorisch Oszillierende Multi-Modulation (SOMM). Dies setzt sich in deutschen Spas immer mehr durch und auch etliche Promis schwören inzwischen nach eigenen Angaben auf die Liege.

Sie soll dabei helfen innere Blockaden und Verspannungen zu lösen und sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Wirbelsäule, die Gelenke und die Muskulatur werden entlastet, die Durchblutung wird gefördert und Stress wird abgebaut. Vom Hersteller werden sogar positive Wirkungen wie die Förderung der Konzentration und der Kreativität genannt. Auch im Rahmen einer Therapie bei Depressionen soll die Methode gut sein.

Momentan haben einige Spas und Hotels Interesse angemeldet. Aktuell findet man ein iLife Spa zum Beispiel bereits im The Mandala Hotel Berlin oder im Münchner Studio Horst Kirchberger.

Was ist eine elektrische Zigarette?
Vom Aussehen her, kann man eine elektrische Zigarette, kaum von der klassischen Tabakzigarette unterscheiden. Doch während in der normalen, aus Papier gedrehten Zigarette, getrockneter und feingeschnittener Tabak steckt, beinhaltet die elektronische Zigarette eine Menge Technik.

Der Aufbau
Die elektronische Zigarette setzt sich aus zwei Hauptbestandteilen zusammen: dem Akku und dem Aroma-Depot. Der Akku sitzt dabei vorn am weißen Teil der Zigarette und das Aroma-Depot (auch Cartridge genannt), bildet den hinteren Teil, der dem Filter einer herkömmlichen Zigarette ähnelt. In einem Ring zwischen dem Akku und dem Mundstück, befinden sich winzige Luftlöcher, durch die frische Luft in die Elektrozigarette saugt wird.

Im Inneren der elektronischen Zigarette, befinden sich die Verdampfereinheit (Atomizer), eine kleine, mit Vliesstoff gefüllte Kammer und vorn natürlich der Lithium-Ionen-Akku.

Wie funktioniert die elektronische Zigarette?
Der U-förmige Bügel, am Ende der Verdampfereinheit, taucht in die, mit einer aromatischen Flüssigkeit (Liquid oder Aroma-Fluid) getränkte Vliesstoffkammer ein. Das haarfeine Drahtgeflecht des Bügels, löst einen kapillaren Effekt aus. Dadurch fließt die Flüssigkeit aus dem Aroma-Depot, über den Bügel und in das Innere der Verdampfereinheit hinein. Im Atomizer dehnt sich das Drahtgeflecht zu einem kleinen körbchenähnlichen Gebilde aus. Der Bügel der Verdampfereinheit und das Körbchen, umgeben eine zierliche Heizvorrichtung aus Keramik. In dieser Heizvorrichtung befindet sich eine etwa zwei Millimeter breite Heizspirale, dessen Enden, mittels dünner Kabel und einer dazwischen liegenden Steuerungselektronik, mit dem Akku verbunden sind.

Ein eingegliederter Mikroschalter setzt, beim Zug an der elektrischen Zigarette, den Stromfluss in Gang und das Heizelement wird durch die elektrische Spannung entzündet. Durch diesen Vorgang wird die Hitze auch in das Drahtgeflecht geleitet, wodurch die darin gespeicherte aromatische Flüssigkeit leicht angewärmt wird.

Zur Dampferzeugung einer Elektrozigarette, fließt die eingesaugte Luft durch die seitlichen Luftlöcher, am Ring zwischen Akku und Aroma-Depot, von unten durch das Loch der Verdampfereinheit in die Vernebelungskammer. Die Luft kann nicht nach oben entweichen, da die Kammer mit einer Silikonmanschette verdichtet wurde. Aus diesem Grund kann die Luft nur durch die Luftlöcher, die in das Heizelement eingelassen wurden, in den Keramikkörper hineingelangen.

Von da aus strömt die Luft an der Heizspirale vorbei und nach oben aus der Öffnung, unter dem Bügel der Verdampfereinheit, heraus. Anschließend fließt sie an der Vliesstoffkammer vorbei und dann nach draußen, wobei das im Drahtgeflecht angewärmte Liquid vom Luftstrom mitgenommen wird. Dabei ist die Innentemperatur in dem Heizkörper nur so hoch, dass das Aroma-Fluid zwar aufgeheizt wird, dabei aber nicht verbrennt. Es verdampft dadurch nur in einen gasförmigen Zustand.

Der große Vorteil der Elektrozigarette, gegenüber der altmodischen Glimmstängel liegt darin, dass der Dampf einer elektronischen Zigarette, frei von Teer (Kondensat), Ruß- und Verbrennungsrückständen ist.

Und so wird geraucht:
Man muss zuerst die elektrische Zigarette einschalten, um den Dampfvorgang zu beginnen. Dazu gibt es einen kleinen Knopf, um die elektrische Spannung in Gang zu bringen. Das Einschalten passiert anschließend ganz automatisch, wenn man an der Zigarette zieht. Andersrum ist es genauso. Nachdem der Zug beendet wurde, schaltet sich das Rauchgerät wieder aus.

Es gibt allerdings Unterschiede in der Ausführung der elektronischen Zigaretten. Die einen funktionieren mit Unterdruck, andere dagegen mit akustischen Sensoren und dadurch entstehen natürlich auch unterschiedliche Methoden des Rauchens.